1. Čas prispôsobte zariadeniu a reakcii pokožky
Rovnaký počet minút neznamená rovnakú UV expozíciu na každom zariadení. Dôležité sú parametre, vlastnosti lámp a plán konkrétneho modelu. Nepreberajte čas z iného solária ani od inej osoby.
Vychádzajte zo svojho fototypu, aktuálneho opálenia, poslednej expozície v soláriu aj na slnku, predchádzajúcich reakcií a odporúčaní obsluhy. Vhodná expozícia umožňuje budovať farbu bez vzniku začervenania.
2. Doprajte pokožke čas medzi seansami
Medzi seansami dodržiavajte ideálne aspoň 48 hodín. Ak pokožka potrebuje dlhšiu prestávku, predĺžte ju. Postupný plán umožňuje posúdiť výsledok a upraviť ďalšiu návštevu.
3. Nekombinujte solárium a slnko v ten istý deň
Pri plánovaní seansy zohľadnite aj čas strávený na slnku. V ten istý deň nekombinujte solárium a opaľovanie na slnku. Uľahčíte si kontrolu celkovej expozície bez zbytočného zhonu.
4. Vždy chráňte oči
Pri každej seanse používajte profesionálne ochranné okuliare do solária. Zatvorené viečka nestačia. Okuliare musia dobre priliehať a zostať na mieste po celý čas.
5. Výsledok posudzujte najskôr po 24 hodinách
Sledujte vývoj opálenia a výsledok hodnoťte po 24 hodinách. Farba aj reakcia pokožky sa môžu rozvíjať postupne, preto okamžitý dojem po odchode z kabíny nemá rozhodovať o ďalšej expozícii.
Pomôže zapísať si dátum, zariadenie a čas. Pri začervenaní alebo pálení informujte obsluhu. Silnú či nezvyčajnú reakciu konzultujte s lekárom.
6. Hovorte s obsluhou o predchádzajúcej seanse
Pred ďalšou návštevou povedzte, ako prebiehala predošlá seansa a aký efekt sa objavil neskôr. Pomôže to zachovať alebo upraviť plán. Zdravotné kontraindikácie, lieky a fotosenzibilizujúce prípravky konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.
7. Dbajte na hydratáciu pokožky
Hydratovaná, ošetrovaná pokožka je príjemnejšia a podporuje rovnomerný vzhľad opálenia. Starajte sa o ňu každý deň a pred seansou použite kozmetiku určenú do solária podľa návodu. Pite viac vody.
Dobrý plán znamená vedomé rozhodnutia
Uvedomelé opaľovanie znamená rytmus prispôsobený pokožke a zariadeniu. Dobrý plán spája vhodný čas, pravidelné odstupy, ochranu očí, rozhovor s obsluhou a dôslednú starostlivosť s profesionálnymi produktmi. Ďalšia seansa je potom súčasťou premysleného postupu, nie náhody.
