1. Подбирайте продолжительность с учётом оборудования и реакции кожи
Одинаковое количество минут не означает одинаковое УФ-воздействие в разных соляриях. Значение имеют параметры оборудования, характеристики ламп и график для конкретной модели. Не копируйте время с другой установки или из чужого плана.
Ориентируйтесь на свой фототип, текущий загар, дату последнего пребывания как в солярии, так и на естественном солнце, прошлые реакции кожи и рекомендации персонала. Подходящее воздействие позволяет формировать цвет без покраснения.
2. Давайте коже время между сеансами
Желательно оставлять между сеансами не менее 48 часов. Если коже нужен более длительный перерыв, увеличьте интервал. Постепенный план даёт время оценить результат и скорректировать следующий визит.
3. Не сочетайте солярий и солнце в один день
При планировании сеанса учитывайте время, проведённое на солнце. Не загорайте в солярии и на солнце в один день. Это помогает контролировать общую дозу УФ и не торопиться с результатом.
4. Всегда защищайте глаза
Во время каждого сеанса используйте специальные защитные очки для солярия. Просто закрыть глаза недостаточно. Очки должны плотно прилегать и оставаться на месте всё время.
5. Оценивайте эффект не ранее чем через 24 часа
Следите за развитием загара и оценивайте результат спустя 24 часа. Оттенок и реакция кожи могут меняться постепенно, поэтому непосредственное впечатление после выхода из кабины не должно определять следующий сеанс.
Полезно записывать дату, оборудование и продолжительность. При покраснении или жжении сообщите персоналу. При сильной или необычной реакции обратитесь к врачу.
6. Обсуждайте с персоналом предыдущий сеанс
Перед следующим визитом расскажите, как прошёл предыдущий сеанс и какой результат проявился позже. Это помогает сохранить или изменить план. Медицинские противопоказания, лекарства и фотосенсибилизирующие средства обсуждайте с врачом или фармацевтом.
7. Поддерживайте увлажнённость кожи
Увлажнённая, ухоженная кожа обеспечивает больший комфорт и способствует ровному виду загара. Ухаживайте за ней ежедневно, а перед сеансом выбирайте средство, предназначенное для солярия, и следуйте инструкции. Пейте больше воды.
Хороший план — это осознанные решения
Разумный подход предполагает ритм, соответствующий коже и оборудованию. Хороший план сочетает подходящую продолжительность, регулярные интервалы, защиту глаз, консультацию персонала и последовательный уход с профессиональными средствами. Тогда каждый следующий сеанс становится частью продуманного процесса, а не случайностью.
