1. Czas opalania dopasuj do urządzenia i reakcji skóry
Ta sama liczba minut nie oznacza takiej samej ekspozycji na każdym urządzeniu. Znaczenie mają jego parametry, charakterystyka lamp i harmonogram dla danego modelu. Nie kopiuj więc czasu z innego łóżka ani planu innej osoby.
Punktem odniesienia powinny być twój indywidualny fototyp, aktualna opalenizna i kiedy miała miejsce ostatnia ekspozycja zarówno na solarium jak i na naturalne słońce, wcześniejsze reakcje skóry i zalecenia obsługi. Dobrze dobrana ekspozycja pozwala budować kolor bez wystąpienia na niej rumienia.
2. Daj skórze czas między sesjami
Między sesjami zachowuj odstępy najlepiej nie krótsze niż 48 godzin, a jeśli reakcja skóry wskazuje potrzebę dłuższej przerwy – zastosuj dłuższy odstęp. Stopniowy plan daje czas na ocenę efektu i ułatwia dopasowanie kolejnej wizyty.
3. Nie łącz solarium i słońca tego samego dnia
Planując sesję, uwzględnij również czas spędzony na słońcu. Nie łącz opalania w solarium i na słońcu tego samego dnia. Dzięki temu łatwiej zachować kontrolę nad łączną ekspozycją i budować kolor bez pośpiechu.
4. Zawsze chroń oczy
Podczas każdej sesji używaj profesjonalnych okularów ochronnych przeznaczonych do solarium. Samo zamknięcie powiek nie zapewnia właściwej ochrony. Okulary powinny dobrze przylegać i pozostać na miejscu przez całą ekspozycję.
5. Efekt oceniaj po co najmniej 24 godzinach
Zwracaj uwagę na przebieg procesu opalania, a efekt sesji oceniaj po 24 godzinach. Kolor i reakcja skóry mogą rozwijać się stopniowo, dlatego wrażenie bezpośrednio po wyjściu z kabiny nie powinno decydować o podejściu do kolejnej ekspozycji.
Pomocne jest zapisanie daty, urządzenia i czasu. Jeśli pojawi się rumień, czy pieczenie, poinformuj o tym obsługę. Silną lub nietypową reakcję skonsultuj z lekarzem.
6. Rozmawiaj z obsługą o poprzedniej sesji
Przed kolejną wizytą powiedz obsłudze, jak przebiegała poprzednia sesja i jaki efekt pojawił się później. Ta informacja pomaga utrzymać lub skorygować plan. Wątpliwości dotyczące zdrowotnych przeciwwskazań, leków i preparatów światłouczulających konsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
7. Dbaj o nawilżenie skóry
Nawilżona, zadbana skóra zapewnia większy komfort pielęgnacji i sprzyja równomiernemu wyglądowi opalenizny. Dbaj o nią codziennie, a przed sesją wybieraj kosmetyk przeznaczony do solarium i stosuj go zgodnie z instrukcją. Pij więcej wody.
Dobry plan to świadome decyzje
Świadome opalanie polega na zachowaniu rytmu dopasowanego do skóry i urządzenia. Dobry plan łączy właściwy czas, regularne odstępy, ochronę oczu, rozmowę z obsługą i konsekwentną pielęgnację opartą o profesjonalne produkty. Dzięki temu każda kolejna sesja jest elementem zaplanowanego działania, a nie dziełem przypadku.
