Ровный загар лучше формировать постепенно. Основа — контроль воздействия УФ, наблюдение за кожей и предотвращение ожогов. Семь рекомендаций помогут подходить к загару не только эффективно, но прежде всего разумно.

Первый сеанс или возвращение после длительного перерыва начинается с разговора с персоналом. Вместе можно обсудить цель посещения, определить фототип, выбрать оборудование, время и косметику, а также правила защиты глаз. Семь простых шагов помогут подготовиться ещё до входа в кабину.

Почему один человек быстро загорает после недолгого пребывания на солнце, а у другого сначала появляется покраснение? Важную роль играет фототип кожи, то есть то, как кожа обычно реагирует на УФ-излучение. Знать свой фототип полезно, но воспринимать его следует как ориентир, а не готовую инструкцию по загару.

Autumn is getting closer and closer, and many of us wonder how to extend our holiday carefree. The easiest way to keep the summer vibe is to get a great tan, which stays perfectly despite the rainy weather. In autumn and winter, you can still enjoy the beautiful and natural brown. How is this possible? See for yourself!

Many people using red light therapy want their skin to gain elasticity and firmness, as well as slowing down the effects of skin aging.

Take a look at your cosmetics shelves. We are sure that among them there are tubes or bottles marked with a characteristic green leaf or the percentage of natural ingredients. It's time to think about sunbathing too!

The fashion of that time (very colorful dresses and flared skirts) is an inspiration for many of us to this day. How about skin care advice?

Sunny vitamin D hides many secrets. Get to know them all and take care of your health. Vitamin D directly affects the health of bones, teeth, immunity, and the work of the entire body.